Добро пожаловать в Свадебную энциклопедию!

Она поможет Вам узнать много интересного и увлекательного о свадебных традициях и обычаях и станет источником Вашего вдохновения во всем процессе организации Свадьбы.

Радость материнства >> Советы беременным

Эмоциональные горки

Беременность — это настоящие "американские гонки" для эмоций женщины. Перепады настроения, тоска, эйфория, повышенная чувствительность… Почему беременную женщину одолевают все эти эмоции? Что происходит с гормонами и с психикой? ifun.ru Перемена нас ...

( Продолжение ...) 
Что взять с собой в роддом?

Вещи в роддом необходимо собрать за несколько недель до плановой даты родов. ifun.ru Вещи для мамы: - документы (паспорт, обменная карта, результаты необходимых анализов, страховой полис, договор с роддомом, если вы рожаете платно); ...

( Продолжение ...) 
Физические упражнения для беременных, зарядка для беременных, беременность и спорт

Беременность влияет на женщин по-разному. Однако есть одинаковые для всех изменения. Это растущий внутри нее человечек, создающий весовую нагрузку. Гормональные изменения, увеличение нагрузки на организм может стать причиной нервозности, повышенной эмоциональности, обидчивости. ...

( Продолжение ...) 
Уход за собой во время беременности

В этот период повышена выработка женских гормонов — эстрогенов. Под их воздействием уменьшается количество выделяемого кожного сала и кожа становиться значительно суше. Практически меняется тип кожи, и, следовательно, вам придется существенно скорректировать уход, а значит, и набор привычных косметических средств. ...

( Продолжение ...) 
Телу — время

Неважно беременны вы или нет. Изменения, происходящие с вами в этот период, реже всего влияют на биологическую жизнь вашего тела. Да, да! Именно жизнь! И не важно произошли мы от обезьян или бабочек, природой заложено, что кожа просыпается и засыпает, работает и отдыхает отдельно от нас. И если мы, милые женщины, будем знать все о ее жизни, то сможем не только прекрасно выглядеть, но и всегда оста ...

( Продолжение ...) 
ТАНЕЦ ЖИВОТА, или гимнастика во время беременности

Cогласно данным последних исследований, беременные женщины, регулярно выполняющие специальные комплексы упражнений, во-первых, легче рожают и быстрее приходят в норму после родов; во-вторых, легче справляются с разного рода неудобствами и плохим самочувствием, связанными с беременностью; и, в-третьих, ощущают себя более активными и жизнерадостными во время беременности. ...

( Продолжение ...) 
Тазовое предлежание

В один прекрасный день (на сроке беременности приблизительно 28 недель) при очередном визите в женскую консультацию врач попробует определить, какая часть плода прощупывается в нижнем сегменте матки — то есть каково предлежание плода. Предлежащая часть плода — это именно та часть, которая будет «прокладывать дорогу» через родовые пути и первой появится на белый свет. Головка ребенка — самая бол ...

( Продолжение ...) 
Советы беременным

Давать советы — дело неблагодарное. С этой истиной знаком каждый из нас. Но совет совету — рознь, и часто практические рекомендации, подкрепленные собственным опытом, могут стоить куда больше, чем сотня умных книг. Надеемся, наши советы беременным, а также рекомендации наших читателей помогут вам избежать распространенных ошибок и обрести уверенность в самых сложных ситуациях. ...

( Продолжение ...) 
Путешествие с большим животом

Будущие мамы порой беспокоятся по самому пустячному поводу. А в наших консультациях все еще принято их слегка припугнуть: мол, не делай ни того, ни этого, а еще лучше — замри на все девять месяцев… ifun.ru На самом деле очень многие ограничения давно уст ...

( Продолжение ...) 
Психология внутриутробного развития

Сцена, которая всегда будет вызывать мурашки по телу: малыш, всего несколько секунд от роду, все еще влажный от выделений из матки, берется на руки уставшими, но счастливыми родителями. Они с восхищением наблюдают тем, как  их ребенок напрягается и корчится, кривит рот, издавая звуки, и открывает глаза. Для каждого, кто наблюдает эту трогательную сцену, становится очевидным: появление на с ...

( Продолжение ...) 
Первая беременность

Ребенок… Лет с 15 я хотела его так, будто мне уже за 40, за плечами лет 20 безрезультатного лечения от бесплодия. Всех мужчин рассматривала исключительно с точки зрения возможного отцовства. Что в большинстве случаев вредило, а, в основном, мешало. В 23 на вопрос: "А ты еще не замужем? И что... не собираешься?" я отвечала ехидной улыбочкой, за которой скрывался липкий страх. ...

( Продолжение ...) 
Первая беременность: 5 страхов, о которых нужно забыть

Ему еще даже не исполнилось месяца и для врачей он еще не "кто", а "что", но у тебя уже есть его первая фотография. Маленькая темная точка. Ну что, похож на тебя? Можешь наклеить ее в альбом и отметить событие. Ах, да —  нельзя. И не положи шоколадку — у ребенка будет аллергия. Не сиди ногу на ногу, не находись в душном помещении, и вообще, что ты ела вчера? С этого момента для тебя начала ...

( Продолжение ...) 
Отёки при беременности

Вы заметили, что ближе к третьему триместру у вас припухли ступни и пальцы, и кольцо ни снять, ни одеть. Это свидетельствует об отеках. Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации. ...

( Продолжение ...) 
Опасен ли компьютер для беременных

Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь "компьютерная эпоха" продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий/ Такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10 - 15 лет назад. С одной стороны, нет достоверных данных о том, что компьютер ...

( Продолжение ...) 
Общение до рождения

Раньше, когда говорили о беременности, о ребенке упоминали лишь как о плоде. А плод, он что — растет, развивается, шевелится… С конца 80-х г.г. о ребенке стали активно говорить как о человеке. Врачи иногда говорят не плод, а ребенок, психологи считают, что ребенок у мамы в животе еще не личность, но и рождается он не «чистым листом» — это тоже давно известно. Во многих центрах (а скорее всего во в ...

( Продолжение ...) 
Полезные советы по беременности

1.    Натуральные продукты: соки, фрукты, овощи, каши из цельных круп, молочные и кисломолочные продукты, мед, орехи, хлеб с добавлением цельного зерна, мясо, рыба, яйца, бобовые. При приготовлении пищи необходимо соблюдать рациональные правила максимально щадящей тепловой обработки, обеспечивающей сохранение биологической активности (варить в шелухе на пару, тушить в плотно закр ...

( Продолжение ...) 
Поза во время сна

Если вы привыкли спать на животе — волей-неволей придется переучиваться: из-за растущего живота вы будете чувствовать себя лежащей на арбузе. Спать на спине удобнее, но такое положение может стать причиной болей в спине, обострения геморроя, затруднить дыхание, кровообращение и даже понизить кровяное давление, ведь у спящей на спине вс ...

( Продолжение ...) 
Питание беременной женщины

Не секрет, что здоровье ребенка во многом зависит от состояния здоровья и образа жизни будущей мамы. Правильное питание будущей мамы — необходимое условие нормального течения беременности, роста и развития плода. И хотя во все времена было крайне сложно обеспечить беременных женщин разнообразным полноценным питанием, соблюдение некоторых основных положений все же необходимо: • Беременным ...

( Продолжение ...) 
Нижнее белье будущей мамы

«Удобство» — значит, белье не жмет, не давит, ничего не перетягивает. «Практичность» — значит, при ежедневной стирке белье не потеряет свой внешний вид, не изменит цвет, а главное не начнет хуже выполнять свои основные функции (для бандажа — поддержка растущего животика, для колготок — компрессионный эффект и т.д.). «Безопасность» — значит, белье свободно пропускает воздух, не препятствуя кожному ...

( Продолжение ...) 
Как лучше организовать свадебное торжество

Как лучше организовать свадебное торжество, чтобы беременная невеста была счастлива и выглядела безупречно?Очень часто свадебное торжество приходится готовить в достаточно короткий срок, поскольку невеста беременна. Но и в таком случае можно все организовать на высшем уровне. Одним из таких методов является разделение обязанностей. Осо ...

( Продолжение ...) 
Мифы о деторождении

МИФ ПЕРВЫЙ: МАЯЧКОВЫЙ У меня есть подруга, которой каждый месяц кажется, что она беременна: и грудь-то у нее болит, и всяческие запахи мерещатся, и ничего она не может есть, а то, что все-таки съедает, сразу норовит вернуть природе. На самом деле слухи о том, что уже через полчаса после зачатия тебя должно неудержимо потянуть в туалет или на солененькое, достаточно сомнительны. Ск ...

( Продолжение ...) 
Набор веса при беременности

Женщины, которые едят слишком мало и набирают немного веса, рискуют родить малыша с недостаточной массой тела (менее 2,5 кг). Что чревато наличием у ребенка физических или психологических проблем. Недоедание во время беременности может принести больше вреда, чем переедание. Недостаточное питание во время беременности может привести к повреждению мозга и обмена веществ малыша. Кроме того, может ...

( Продолжение ...) 
Лекарственные травы при беременности и после

Абрикос (сок): пить по ? - 1 стакану в день. Курага: 100-150 г в день. Хорошо помогает при анемии. Арбуз — также полезен при анемии. Лимон — рекомендуется в пищу при рвоте у беременных. Орех грецкий — включают в пищевой рацион для нормализации состава крови. Рожь — в послеродовом периоде роженице рек ...

( Продолжение ...) 
Диабет и беременность

Беременность планируйте заблаговременно. Многие медикаменты представляют опасность для здоровья плода, и лекарства против диабета —  не исключение. По этой причине рекомендуется прекратить принимать любые лекарства против диабета на время беременности. Женщины с диабетом 2 степени, постоянно принимающие таблетки против диабета, обязательно должны перейти на инсулин еще перед тем, как забер ...

( Продолжение ...) 
Готовимся к родам правильно

Плод надежно защищен организмом матери от опасностей окружающей среды. Он находится в условиях постоянной температуры, влажности, достаточного и равномерного поступления питательных веществ. Все это позволяет полностью завершить его развитие в организме матери. Чем больше роженица боится предстоящих родов, тем труднее ей будет взять себя в руки в самый критический момент. Ученые доказали, что р ...

( Продолжение ...) 
Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда

1. Наклоны головы    Полные повороты головы. Плавно и с удовольствием, стараясь, чтобы амплитуда круговых движений была максимальной, а дыхание — спокойным и глубоким. Повторите движения в другую сторону.    Боковые наклоны головы. Попытайтесь достать головой правое, а затем левое плечо (плечи при этом должны быть опущены). Проверьте, наск ...

( Продолжение ...) 
Гимнастика для беременных I триместр

В первом триместре гимнастика способствует поддержанию у женщины хорошего настроения (ведь именно в начале беременности появляется повышенная раздражительность, резкая смена настроения). Очень важно освоить дыхательную гимнастику: диафрагмальное, грудное, полное дыхание. Научитесь методам расслабления (это очень поможет в родах). В начале беременности надо быть поосторожнее с интенсивностью наг ...

( Продолжение ...) 
«Двойное меню» для будущих мам и пап

На этот раз мы предлагаем приготовить себе и ему салаты из творога с различными добавками. Этот молочный продукт содержит кальций, особенно необходимый во время беременности, а также большое количество белка, что делает блюда с его добавлением сытными. Кроме того, важность белка и кальция для беременной женщины очевидна: белок — это материал, из которого строятся все клетки организма, а также имму ...

( Продолжение ...) 
Гардероб беременных. ОДНА БЕРЕМЕННОСТЬ — ТРИ СЕЗОНА

Фигура беременной женщины претерпевает заметные изменения чуть ли не каждую неделю. И тем не менее свой гардероб условно вы можете разделить на три части: для первого, второго и третьего триместра беременности. Если вы ждете уже не первого ребенка, то одежда для первых трех месяцев может вам не понадобиться, поскольку у рожавших женщин мышцы живота уже не так напряжены и достаточно легко и быстро ...

( Продолжение ...) 
Беременная невеста — стиль и силуэт

Вы мечтали об этом дне. Мечтали о длинном белом платье, мягко струящемся по фигуре. Однако случилось непредвиденное — в вашем теле формируется новая жизнь. Однако беременность — это еще не повод снижать свои модные стандарты. Особенно в день свадьбы, когда вы должны быть прекрасны. Американские дизайнеры уверены, что беременная невеста может быть очень сексуальной. Ее кожа излучает особенный блеск ...

( Продолжение ...) 
Гимнастика для беременных III триместр

В третьем триместре беременности несколько снижается общая физическая нагрузка по сравнению с предыдущим периодом. Это достигается за счет уменьшения количества упражнений, более частого введения дыхательных упражнений и упражнений на расслабление мышц. Обязательными являются упражнения на расслабление и растяжение мышц промежности. В этом периоде (28-40 недели) физические упражнения направлены на ...

( Продолжение ...) 
Гимнастика для беременных II триместр

Итак, вы прожили с удовольствием свои 13 недель и вступили в следующий период —  2-й триместр (14-27 недель). Ваше психофизическое состояние нормализовалось, вы свыкаетесь с новыми ощущениями, организм адаптировался к новому состоянию, ваше нынешнее состояние вас радует, в вот фигура… Да, она изменилась, живот уже выступает вперед, походка  и осанка стали другими (растущий живот изменяет ...

( Продолжение ...) 
Витамины при беременности

Правильное питание — первое, о чем следует позаботиться женщине, которая готовится стать матерью. Ежедневно она должна получать все необходимые вещества, микроэлементы и витамины, чтобы поддерживать в норме свой собственный организм и обеспечить процесс развития ребенка. Все, что для этого требуется, — это усвоить несколько советов, руководствуясь которыми каждая женщина без труда составит оптимал ...

( Продолжение ...) 
Беременный гардероб

Золотое правило "беременного" гардероба гласит: "Одежда должна быть комфортной". Умело подать круглое достоинство, мягко подчеркнуть животик или, наоборот, отвлечь внимание от него поможет "правильный" стиль. Натуральные ткани позволят коже дышать и избавят от неприятностей типа аллергии. Фасон должен способствовать регулировке размера талии, тогда вы не будете испытывать неудобства по ...

( Продолжение ...) 
Беременность после 35

За последние 15 лет число первых родов у женщин в возрасте между 30 и 39 годами более чем удвоилось. За этот же период на 50% возросло число женщин старше 40 лет, рожающих в первых раз. Десять лет тому назад биологические часы женщины начинали тревожно звонить, когда ей было 30. Сегодня первый звонок звучит где-то в 35 лет или даже после сорока. В результате чего так поднялась планка, ограничив ...

( Продолжение ...) 
Беременность и солнце

Лето — милое, доброе, долгожданное — наконец-то настало! К другим временам года люди питают разные чувства, но лето любят практически все, особенно, если оно выдается солнечным, не дождливым и в меру жарким. А , если в этом году нам повезет, и природа подарит нам множество радостных солнечных дней, все мы устремимся на пляжи, чтобы успеть «отдаться» власти солнца и накупаться вдоволь. Но, чтобы со ...

( Продолжение ...) 
Беременность и роды: суеверия

Любая женщина, ожидающая ребенка, знает, что в ее положении она обречена выслушивать многочисленные советы от родных и близких, а подчас  от вовсе даже незнакомых людей. Среди таких советов больше всего запретов. Не делай, не ходи, не смотри, не ешь… Как тут разобраться, какие из этих наставлений оправданы "с медицинской точки зре ...

( Продолжение ...) 
Беременность и диета

Многие считают, что беременность и диета — вещи абсолютно несовместимые. Это ошибочное мнение. В период беременности женщина как никогда должна следить за тем, что и в каких количествах она ест. Во время беременности важен строгий баланс питательных веществ и витаминов в организме будущей мамы. Недостаток необходимых веществ, как и их переизбыток, может негативно сказаться на вашем малыше. ...

( Продолжение ...) 
Беременность — лучшая пора жизни

Женщина готовится стать матерью. Долгие 40 недель она вынашивает плод, обеспечивая все необходимое для его полноценного развития, роста, питания. Здоровье женщины — это здоровье ее будущего малыша, и любые переживания будущей матери отражаются на ее будущем ребенке. Многие серьезные болезни, ранее считавшиеся наследственными, — результат неблагоприятного внешнего влияния на развивающийся плод, кот ...

( Продолжение ...) 
«Беременный» секс? Только «за»!

Если у женщины есть проблемы, например, невынашивание, кровотечение, отхождение околоплодных вод, многоплодие, многоводие, тяжелый гестоз —  у нее вряд ли появится желание и сама возможность заниматься сексом. Но если вы здоровы, то зачем же нужно отказываться от секса? Ведь в результате происходит улучшение кровообращения в матке, а, следовательно, и в плаценте. Улучшается кровообращение и п ...

( Продолжение ...)